Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
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46,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 65,27g | Prot: 67,02g | Carbh: 137,86g.
Desayuno: Reina Gelatina Light, Jarabe de Arce, Nesquik Cacao en Polvo, Vive Soy Bebida de Soja, Chia. Almuerzo: Bonito, Activia Yogur con Frutos Rojos 0%, Aguacate, Salmón Ahumado, Ensalada Mixta. Cena: Hacendado Hamburguesa de Pavo y Espinacas, Carrefour Yogur Griego Natural (125g), Pan Integral, Hacendado Pan de Molde Integral, Tortilla Francesa. Pasa Bocas / Otros: MyProtein Mantequilla de Cacahuete, Bizcocho. más...
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1554 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de linda3597
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