Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1696 kcal
|
Grasa: 70,43g | Prot: 75,22g | Carbh: 184,82g.
Desayuno: Карат Сливочный Сыр Violette , Хлебопек Хлеб Литовский. Almuerzo: Магнит Банан, Котлеты свиные, Запеченный или Жареный Лосось, Макароны Отварные. Cena: Фундук Фундук, Пряники, Семга Запеченная, Масло Подсолнечное, Картошка Вареная, Голден Яблоко . más...
|
|
2072 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de mamzelkaalena
|