Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2013
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 39,02g | Prot: 56,25g | Carbh: 170,99g.
Desayuno: Nestlé Multi Cheerios, Soprole Leche Semidescremada, Huevo Frito. Almuerzo: Mayonesa, Tomates, Lechuga de Hoja Roja, Pechuga de Pollo, Coca-Cola Coca-Cola, Pan Arabe. Cena: Nestlé Fitness, Tostadas, Soprole Leche Semidescremada. Pasa Bocas / Otros: Colombina Arequipe, Galleta, Jugo de Pomelo Rosa, Galletas Miel. más...
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1581 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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