Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1106 kcal
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Grasa: 54,52g | Prot: 77,00g | Carbh: 70,01g.
Desayuno: Café Cortado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso para Untar Light, Hacendado Pan de Molde Integral. Almuerzo: Café Cortado, Florette Ensalada César con Pollo y Queso, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Cena: Sopa de Pollo con Fideos. más...
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2032 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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