Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1494 kcal
|
Grasa: 42,34g | Prot: 109,44g | Carbh: 166,64g.
Desayuno: Plátano, Galletas Integrales, Carrefour Pan Sándwich Integral, Aceite de Oliva, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%. Almuerzo: Ligeresa Mayonesa, Pan Crujiente de Centeno, Aceite de Oliva, Calabacín, Patatas Cocidas, Carrefour Medallones Pechuga Pavo Finas Hierbas. Cena: Hacendado Yogur Natural 0%, Aceite de Oliva, Auchan Pan de Molde Integral, Hacendado Taquitos Jamón de Hembra, Huevo, Auchan Guisantes Muy Finos al Natural. Pasa Bocas / Otros: Valor Chocolate Puro con Almendras, Hacendado Leche Desnatada 0%, Hacendado Pan de Molde Integral, Bonarea Pavo Braseado, Philadelphia Philadelphia Light, Naranjas, Leche Semidesnatada, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Barritas de Chocolate con Leche, HSN Raw Whey Protein Concentrate 80% 2.0. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evaguerraperez
|