Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3225 kcal
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Grasa: 127,16g | Prot: 215,72g | Carbh: 297,74g.
Desayuno: Fresas, Hacendado Plátano, Hacendado Muesli con Frutas, Nueces, Pascual Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Hamburguesa Casera, Arroz Blanco. Cena: Aceite de Oliva, Hacendado Aguacate, Arroz Blanco, Huevo, Hacendado Filete Ternera Blanca. Pasa Bocas / Otros: Amix Batido Proteina, Huevo, Arroz Blanco. más...
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3301 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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