Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1970 kcal
|
Grasa: 97,23g | Prot: 115,23g | Carbh: 154,45g.
Desayuno: Ичалки Сыр Диетический 27%, Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Село Зеленое Молоко 3,2% , Кофе, Самарский-Мясокомбинат Сосиски Хот-Док, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Кофе, Красная Цена Яйцо С0, Помидор Тушеный, Простоквашино Ряженка 4%, Ого Отруби Ржаные, Красная Цена Яйцо С0. Cena: Сливочное Масло, Магнит Огурчик Соленый, Hortex Шампиньоны, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Баранина, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Чай, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Блины на Молоке, Блины на Молоке, Чай, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Изюм в Шоколаде. más...
|
|
1392 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 59 minutos, Durmiendo - 6 horas y 1 minuto. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sedulik___🫶🏻
|