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la subida era inminente xD
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 37,50g | Prot: 61,53g | Carbh: 191,88g.
Almuerzo: Cebollas, Tomates, Pepino (Pelado), Almendras, Granier Coca de Panadero, Huevo. Cena: Hacendado Almendra Tostada Sal, Danone Vitalinea 0% Sabor Fresa, Hacendado Vinagre de Jerez Reserva, Aceite de Oliva, Gutarra Lentejas. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, La Lechera Yogur con Fresas. más...
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2078 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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