Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1673 kcal
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Grasa: 120,81g | Prot: 106,81g | Carbh: 34,00g.
Almuerzo: Jaunpils Сметана 25%, Elpis Масло Авокадо, Alpro Миндальное Молоко, Dziugas Сыр Джюгас 40%, Шпинат, Морковь, Свинина, Salprone Кейл Капуста. Cena: Лук, Морковь, Свиной Фарш, Karums Творожный Сырок с Изюмом, Перекресток Киви Голд, Jaunpils Сметана 25%. más...
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2361 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Limpieza - 45 minutos, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Sentadillas - 3 minutos, Descansando - 13 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anastasia_LCHF
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