Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2969 kcal
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Grasa: 117,91g | Prot: 88,61g | Carbh: 212,12g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Mayonnaise, Great Harvest Bread Co Challah Bread, Hormel Black Label Fully Cooked Original Bacon, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Atlanta Bread Company Kettle Chips. Cena: MadtTree Brewery Ramble On IPA Beer, Godfather's Pizza Pepperoni Golden Crust Pizza (Large), Gose Beer, Dogfish Head Slightly Mighty IPA. Pasa Bocas / Otros: Dunkin' Donuts Old Fashioned Cake Donut, Whole Milk, M&M's Peanut (One Piece - estimate). más...
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2625 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Golf (a Pie) - 25 minutos, Sentado - 16 horas, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
Good morning Br_e_co, hope you have a lovely weekend! 💛
27 mar. 21 por el miembro: shirfleur 1
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Holding steady is always better than gaining!
27 mar. 21 por el miembro: Joe Not Exotic
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Thank you Shir,today is lovely. Hope you have a wonderful weekend too. And @joe, you bet - no gain is a win. Thanks.
27 mar. 21 por el miembro: br_e_co
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Peso Histórico de br_e_co
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