Diario de John10251, 26 mar. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021

68,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2021:

1886 kcal

Grasa: 91,10g | Prot: 120,56g | Carbh: 150,57g. Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bolthouse Farms Carrot Ginger Turmeric, Kirkland Signature Organic Walnuts. Almuerzo: Great Value Deluxe American Cheese, Great Value Flour Tortillas (Fajita Size), Hillshire Farm Boneless Ham Steak. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Macaroni or Noodles with Cheese, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). Pasa Bocas / Otros: Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Kettle Brand Bourbon BBQ Potato Chips, Kroger Queen Olives. más...