Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2013
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 68,85g | Prot: 97,43g | Carbh: 200,26g.
Desayuno: Pan Integral, Soprole Leche Semidescremada, Huevo Frito. Almuerzo: Jugo de Manzana (Concentrado Congelado, Diluido con Agua), Queso Mozzarella (Leche Entera), PF Mortadela Jamonada, Mayonesa, Pan Amasado. Cena: Salsa Bechamel, Quillayes Queso Fresco, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Arepa con Queso. Pasa Bocas / Otros: Puré de Manzana con Azúcar, Natilla, Puré de Manzana con Azúcar, Torta Amarilla (con Glaseado de Vainilla), Durazno, Yogur Regeneris Cuchareable. más...
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1509 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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