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800그람감량. 어제 치팅ㅋ
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 90,51g | Prot: 102,05g | Carbh: 78,18g.
Almuerzo: 데체코 엑스트라 버진 올리브유, 야채샐러드 (드레싱없이), 연어, 코스트코 척아이롤. Cena: GS 직화로 구운 불막창, 달걀. Pasa Bocas / Otros: 꿀, 수제 그라 놀라, YOZM 그릭요거트, 라라스윗 초코렛 아이스크림. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de army-navy
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