Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2021
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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941 kcal
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Grasa: 28,84g | Prot: 54,12g | Carbh: 107,32g.
Desayuno: Castello Queso Blanco con Piña, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Wasa Pan . Almuerzo: Paella con Mariscos, Sushi, Makis de Salmón, Nigiri Salmón, Hacendado Ensalada de Alga Wakame con Salmón. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche. más...
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2465 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 9 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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