Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2021
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 31,02g | Prot: 101,64g | Carbh: 171,73g.
Desayuno: Lidl Pan de Semillas, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Principe Estrellas, Hacendado Pera Conferencia. Almuerzo: Kiwi, Gallo Nature Multivegetales, Delave Pechuga de Pollo Adobada al Ajillo, Solfrio Crema de Calabaza, Pan Crujiente de Centeno, Aceite de Oliva. Cena: Escuris Lomos de Atún de Aleta Amarilla, Auchan Patata Entera Categoría Primera, Aceite de Oliva, Kolln Copos de Avena Suaves, HSN Raw Whey Protein Concentrate 80% 2.0, Vive Soy Bebida de Soja Ligera. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Bonarea Pavo Braseado, Hacendado Pan de Molde Integral, Manzana, Galletas Integrales, Hacendado Leche Desnatada 0%, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nescafé Vitalissimo con Magnesio. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de evaguerraperez
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