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Bueno chic@s, de nuevo estoy por aquí, aun extrañado por como funciona el cuerpo (aun después que algunos de vosotros me lo han advertido).
No se si fue la Luna llena o el cambio de hora, pero esta mañana tenia 70 kilos. Y que podía hacer? Pues salir por la mañana a caminar (a la pata coja y con mis palos) y hacerme seis kilometros antes de desayunar. Conclusion: medio kilo menos al pesarme (76.45).
También deje de entrenar por estar de medico y exámenes dos días, y no camine mas de lo necesario. Insisto: el cuerpo humano es un mundo!!!
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1691 kcal
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Grasa: 30,44g | Prot: 55,42g | Carbh: 160,54g.
Almuerzo: Vino Tinto de Mesa, Hacendado Tortitas de Maíz, Lomo de Cerdo Asado, Tomates, Ajo, Cebollas, Zanahoria. Cena: Queso Fresco, Chistorra, Patata Asada. Pasa Bocas / Otros: Tropical Cerveza. más...
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1610 kcal
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Ejercicio:
Jazz dance - 1 hora y 35 minutos, Caminar - 1 hora y 14 minutos, Apple Health - 21 horas y 11 minutos. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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