Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1757 kcal
|
Grasa: 110,91g | Prot: 110,02g | Carbh: 44,80g.
Almuerzo: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ciesvaine Сыр, Лето Укроп Свежий, Болгарский Перец, Jaunpils Pienotava Творог 9%, Баклажан, Яйцо, Свинина, Клубника, Nakotne Юбилейный Карбонат, Dziugas Сыр Джюгас 40%. Cena: Grabower Яичное Суфле в Какао Глазури, Castello Сыр Камамбер, Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, ВкусВилл Сало , Granarolo Сыр, Alpro Миндальное Молоко, Перекресток Киви Голд, Шпинат. más...
|
|
2083 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Sentadillas - 3 minutos, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasia_LCHF
|