Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2013
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2572 kcal
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Grasa: 44,78g | Prot: 211,29g | Carbh: 325,44g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Quamtrax Casein Matrix, Huevo, Clara de Huevo. Almuerzo: Manzana, Azucarera Azúcar Blanco, Président Nata Cocina Ligera, Campofrío Jamon Cocido, Quamtrax Casein Matrix, Queso Gouda, Pan Blanco. Cena: Pan Blanco, Azucarera Azúcar Blanco, Quamtrax Casein Matrix. Pasa Bocas / Otros: Quamtrax Casein Matrix. más...
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2713 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 10 horas, Trabajo de Escritorio - 12 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de fabianveiga
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