Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 64,13g | Prot: 97,52g | Carbh: 65,92g.
Desayuno: Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Crema de Cacahuete, Ciruela, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Hacendado Lomo Adobado Familiar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Orlando Tomate Natural Triturado Extra, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Atún Natural, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Café, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Ciruela, Fresas, Alpro Yogur Natural con Avena. más...
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387 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de martiusla
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