Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 78 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 67,01g | Prot: 161,00g | Carbh: 44,34g.
Desayuno: VP Laboratory Омега-3, Гречка Отварная, Global Village Капуста Квашеная, Вологодское Льняное Масло , Лосось. Almuerzo: Красный Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лосось. Cena: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, VP Laboratory Омега-3. Pasa Bocas / Otros: Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 5%. más...
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4477 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Pesas - 2 horas y 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de little_denyy
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