Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1553 kcal
|
Grasa: 37,44g | Prot: 109,31g | Carbh: 184,76g.
Desayuno: La Vieja Fábrica Mermelada de Frambuesas, Carrefour Pan Sándwich Integral, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Principe Estrellas, Philadelphia Philadelphia Light, Hero Mermelada Diet Fresa. Almuerzo: Carrefour Arroz Integral Vaporizado, Aceite de Oliva, Cidacos Corazones de Alcachofas, Wasa Pan Wasa Fibra, Aldelis Pechugas de Pavo Marinadas. Cena: Nueces, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Auchan Pan de Molde Integral, Hacendado Yogur 0% Sabores, Vinagre Balsámico, Hacendado Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Hacendado Atún al Natural, Hacendado Garbanzos Cocidos, Verdifresh Canónigos. Pasa Bocas / Otros: Wasa Pan Wasa Fibra, Manzana, Danone YoPRO Vainilla, Galletas Integrales, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Leche Desnatada 0%, Noel Jamón Cocido Extra, Naranjas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evaguerraperez
|