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adelanto el pesaje porque estos días me voy a saltar la dieta
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1722 kcal
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Grasa: 66,89g | Prot: 109,13g | Carbh: 170,25g.
Almuerzo: Kinder Schoko-Bons, Tomates, Pepino (Pelado), Santa Ana Patatas Fritas, Harina Blanca, Pescado Frito. Cena: Kiwi, Pan de Pueblo, Mercadona Mojama, Tomates Cherry, Huevo, Hero Mermelada Diet Fresa, La Fageda Yogur Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Mona de Pascua. más...
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1937 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 10 minutos, Cardio - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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