Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 52,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1037 kcal
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Grasa: 33,41g | Prot: 95,32g | Carbh: 88,34g.
Desayuno: Banana-Maçã, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Branco. Almuerzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Fígado de Porco. Cena: Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Frango Dorso de Frango (Cozido), Frango Pescoço Cozido. Pasa Bocas / Otros: Farinha de Mandioca, Banana-Maçã, Morangos, XTR 100% Hyper Whey. más...
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1602 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michele_23
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