Diario de alves.luis, 30 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
107,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2021:
951 kcal Grasa: 55,86g | Prot: 44,84g | Carbh: 72,59g.   Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Kiwi, Hacendado Cereales Espelta, Hacendado Yogur Griego Natural. Almuerzo: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Aguacate, Aceitunas Negras, Cebollas, Lechuga, Queso de Cabra (Duro). más...
3384 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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