Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2021
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3325 kcal
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Grasa: 113,66g | Prot: 192,12g | Carbh: 373,83g.
Desayuno: Almendras, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Muesli con Frutas, Hacendado Plátano, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Huevo, Hacendado Tiras de Bacon, Aragonesa Harina de Trigo, Pascual Leche Semidesnatada, Queso Parmesano (Rallado), Puerros Cocidos. Cena: Aguacate, Totopos, Queso Cheddar, Alubias Rojas Cocidas, Jalapeños Picantes en Vinagre, Tomate Entero Pelado. Pasa Bocas / Otros: Arroz Blanco, Amix Batido Proteina, Mercadona Atún Natural, Arroz Blanco, Amix Batido Proteina. más...
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3462 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 34 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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