Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2021
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 43,94g | Prot: 177,43g | Carbh: 109,19g.
Desayuno: Dolce Gusto Cafe Lungo, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate. Almuerzo: Vahiné Pepitas de Chocolate Negro, Hacendado Muesli Quinoa, Chia y Chocolate Negro, Capitán Maní Crema de Cacahuete Natural, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Fresa o Freson, Primaflor Lechuga Iceberg, Hacendado Lomo de Ternera, Aguacate, Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates. Cena: Vahiné Pepitas de Chocolate Negro, Hacendado Muesli Quinoa, Chia y Chocolate Negro, Capitán Maní Crema de Cacahuete Natural, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Cebollas, Mercadona Pechuga de Pollo, Tomates, Hacendado Alubia Blanca Cocida. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yenikholic
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