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John10251
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31 mar. 21
Diario de John10251, 31 mar. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2021
68,2 kg
Disminuído hasta ahora:
5,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 marzo 2021:
1687 kcal
Grasa: 120,13g | Prot: 107,28g | Carbh: 80,84g.
Desayuno:
Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, Bolthouse Farms Carrot Ginger Turmeric, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs.
Almuerzo:
Great Value Deluxe American Cheese, French's Classic Yellow Mustard, Cooked Mature Onions (from Fresh), Oscar Mayer Thick Cut Beef Bologna, Great Value 9 Grain Bread.
Cena:
Whole Milk, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Macaroni or Noodles with Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten).
más...
2170 kcal
Ejercicio:
Calories Burned From FitBit - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
29 Seguidores
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Comentarios
yes!
31 mar. 21 por el miembro:
HCB
wonderful
31 mar. 21 por el miembro:
ladytanker
Thanks HCB and Ladytanker!!!
01 abr. 21 por el miembro:
John10251
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