Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2013
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1543 kcal
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Grasa: 35,94g | Prot: 72,62g | Carbh: 234,00g.
Desayuno: Kellogg's Zucaritas, Soprole Leche Semidescremada, Pan Integral, Huevo Frito. Almuerzo: Pepino (Pelado), Tomates, Arroz Blanco, Andina Jugo de Durazno, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Plátano. Cena: Natilla, Queso Natural, Ideal Pan Blanco, PF Mortadela Jamonada, Coca-Cola Coca-Cola. Pasa Bocas / Otros: Puré de Manzana con Azúcar, Yogur Regeneris Cuchareable. más...
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1518 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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