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Vamo galeraaaa. Bom diaaaa!!! 🎯❤️🥰
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 69,03g | Prot: 69,16g | Carbh: 130,26g.
Desayuno: Suco de Laranja com Couve, Morangos, Abacate, Paulista Iogurte Natural Desnatado. Almuerzo: Trufa de Chocolate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Aurora Faroeste Burger, Vagem Cozida. Cena: Pitaya, Quaker Aveia em Flocos, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Trufa de Avelã. más...
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2321 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 59 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ninadeaquino
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