Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2021
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1412 kcal
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Grasa: 56,81g | Prot: 73,03g | Carbh: 151,67g.
Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Café con Leche de Soja. Almuerzo: Pan Integral, Aceite de Oliva, Huevo Frito, Hacendado Espárragos Verde Troceado. Cena: Pan Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Gullón Galletas Choco Digestive, Hacendado Chocolate Negro, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Fresas. más...
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1554 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Viiio__
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