Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2013
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 44,31g | Prot: 73,90g | Carbh: 207,67g.
Desayuno: Soprole Leche Semidescremada, Huevo Frito, Pan Integral. Almuerzo: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Jugo de Naranja Recién Exprimido, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Elote, Arroz Blanco, Pierna de Pollo. Cena: Habichuelas, Zanahoria Cocida, Kellogg's Zucaritas. Pasa Bocas / Otros: Natilla, Ciruela, Helado de Fresa, Pan Amasado. más...
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1598 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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