Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2013
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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591 kcal
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Grasa: 16,43g | Prot: 70,97g | Carbh: 34,74g.
Desayuno: Чай, Минтай, Рис Вареный. Almuerzo: Грейпфрут, Сыр Фета, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Чай. Cena: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Минтай, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Курица Вареная, Говядина Отварная. más...
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1710 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alisawas
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