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05 abr. 21
Diario de melissatwa, 05 abr. 21
Perfil de melissatwa
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2021
68,9 kg
Disminuído hasta ahora:
17,8 kg
.
Aún para ir:
0,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 abril 2021:
1487 kcal
Grasa: 66,41g | Prot: 77,34g | Carbh: 139,52g.
Desayuno:
Coffee-Mate Peppermint Mocha Powder, Whole Milk.
Almuerzo:
Butter , 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured) .
Cena:
Aunt Jemima Butter Rich Syrup, New Hope Mills Buckwheat Pancakes, Whole Milk.
más...
peso estable
29 Seguidores
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Comentarios
Maintaining after Easter is absolutely a big win! 💛
05 abr. 21 por el miembro:
shirfleur 1
No gain, no pain is a holiday win!!!
05 abr. 21 por el miembro:
John10251
Thanks guys. ❤️ Better to not have a gain when I've already had too many! 😁 But, I'm working out better and hoping to see actual downward movement on the scale soon! 😁
05 abr. 21 por el miembro:
melissatwa
Happy Tuesday Melissa!!🌺🌺🌺
06 abr. 21 por el miembro:
Shrewdness
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