Diario de chadlius88, 29 dic. 13

Perfil de chadlius88 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Made my goal. Feel Great. Next Phase begins Monday.

77,1 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2013:

2274 kcal

Grasa: 90,86g | Prot: 241,71g | Carbh: 121,38g. Desayuno: 2% Fat Milk, Dymatize Nutrition Elite Gourmet Protein - Cookies and Cream, Egg (Whole). Almuerzo: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Member's Mark Boneless Skinless Chicken Breast, Asparagus. Cena: Chili's Spicy Grilled Shrimp Tacos. más...

Perdiendo 2,2 kg a la Semana