Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2021
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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879 kcal
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Grasa: 34,48g | Prot: 67,88g | Carbh: 81,65g.
Desayuno: Zumo de Limón. Almuerzo: Huevo, Brócoli, Central Lechera Asturiana Leche sin Lactosa Entera, Café, Queso Fresco, Mandarina. Cena: Lomo de Cerdo , Cebollas, Jermi Emmental, Judías Verdes. Pasa Bocas / Otros: Café, Central Lechera Asturiana Leche sin Lactosa Entera. más...
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2443 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Spinning - 1 hora, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ginux1708
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