Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021
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133 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 53 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1444 kcal
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Grasa: 34,75g | Prot: 85,19g | Carbh: 198,96g.
Desayuno: Cola Cao Cola Cao 0% Fibra, Hacendado Leche Semidesnatada, Tomates, Pan Integral, Aceite de Oliva. Almuerzo: Plátano Maduro, Pan de Pueblo, Hacendado Salteado de Verduras con Pollo Asado. Cena: Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco, Serrano Jamón Serrano, Tortilla de Atún. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Fiambre de Pechuga de Pavo, Hacendado Biscotes Integrales, Té (Infusión). más...
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3390 kcal
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Ejercicio:
caminae - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mff6285
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