Diario de lala_fit, 08 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021
61,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2021:
1381 kcal Grasa: 34,09g | Prot: 91,83g | Carbh: 183,18g.   Desayuno: Hacendado Jamón York Extra Sándwich, nescafe, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Almuerzo: Patata Asada, Bacalao al Horno o a la Parrilla. Cena: Hacendado Yogur Griego Natural Azucarado, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Fresas, Plátano, Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas, Hacendado Tortillas Integrales, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Tomate Frito. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
2430 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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