Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2021
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1021 kcal
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Grasa: 49,01g | Prot: 70,42g | Carbh: 88,61g.
Desayuno: Padaria Pão Francês, Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Leite Integral. Almuerzo: Quero Grão de Bico, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Faroeste Burger. Cena: Cacau Show Trufa de Morango, Repolho, Quero Grão de Bico, Aurora Faroeste Burger. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. más...
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2315 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 49 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ninadeaquino
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