Diario de kira131091, 09 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2021
92,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 22,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2021:
775 kcal Grasa: 29,53g | Prot: 36,94g | Carbh: 87,16g.   Desayuno: Hacendado Salchichón Extra, Beiker Pan de Molde sin Gluten, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Atún Claro al Natural, Eroski Tomate Frito Estilo Casero, Brillante Arroz Largo XL. más...
2244 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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