Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1847 kcal
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Grasa: 70,70g | Prot: 108,41g | Carbh: 170,75g.
Desayuno: Hacendado Aguacate, Manzana, Manzana, Nescafé Café , Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Mandarina, Hacendado Risotto de Setas, Soria Natural Picadillo Vegetal, Hacendado Aguacate. Cena: Hacendado Aguacate, Hacendado Soja Texturizada, Vino Tinto de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Zespri Kiwi Green, Almendras, Manzana. más...
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2961 kcal
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Ejercicio:
trote suave y serie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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