Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2021
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
953 kcal
|
Grasa: 23,24g | Prot: 56,76g | Carbh: 130,73g.
Desayuno: Zumo de Limón, DIA Leche Semidesnatada, Nescafé Descafeinado, Pechuga de Pavo, Hacendado Pan Tostado Integral (1). Almuerzo: Cidacos Ensalada de Pimientos del Piquillo, Pechuga de Pavo. Cena: Hacendado Rollitos Primavera , Mejillones, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Queso Manchego, La Bella Easo Weikis Chocolate con Leche , Plátano Maduro, Mercadona Sandía, Kiwi. más...
|
|
1881 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anitvyjgjk
|