Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2021
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2187 kcal
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Grasa: 56,96g | Prot: 153,43g | Carbh: 265,45g.
Desayuno: Evowhey 2.0, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Copos de Maíz. Almuerzo: Hydro Whey Zero, Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Leche Semidesnatada sin Lactosa, Panecillos, Jamón Cocido Calidad Extra, Aceite de Oliva, Carrefour Espárragos Verdes, Contramuslos de Pollo sin Piel, Hacendado Arroz Integral, Kiwi. Cena: Mayonesa, Hacendado Pan de Molde Rebanada Gruesa, Lechuga, Carrefour Atún Claro al Natural, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Evowhey 2.0, Yogur Natural Bifidus 0%, Hacendado Copos de Maíz, Chocolate Negro 85%, Arándanos, Nueces. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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