Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2014
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1795 kcal
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Grasa: 66,34g | Prot: 125,02g | Carbh: 172,01g.
Desayuno: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Almuerzo: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Cena: Knekkebrød Havre Wasa 19g, stabbur-makrell 25g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, sardines eldorado sunfloweroil. Pasa Bocas / Otros: Riskaker First Price, peanøttsmør 10g, Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. más...
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3609 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de TonyFar
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