Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2544 kcal
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Grasa: 130,15g | Prot: 160,69g | Carbh: 156,67g.
Desayuno: Hacendado Yogur Soja Frutas del Bosque , Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Muesli Quinoa, Chia y Chocolate Negro. Almuerzo: Hacendado Seitán a la Piastra, Salchicha o Hot Dog, Tortilla Francesa, Arroz Blanco. Cena: Entrepinares Queso Curado Cortado en Cuñitas, Wasa Pan Tostado Fibra, Alhambra Cerveza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Espinacas Baby. Pasa Bocas / Otros: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Amix Micellar Casein, Entrepinares Queso Curado Cortado en Cuñitas, Aguacate, Yosoy Leche de Avena, Amix Isoprime CFM. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danielspencer😃
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