Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1311 kcal
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Grasa: 83,19g | Prot: 98,32g | Carbh: 37,59g.
Almuerzo: Дикси Киви, Шпинат, Fish Port Солёный Лосось, Перепелиное Яйцо, Grigoriou Сыр Эдам, Авокадо Авокадо, Maya Gold Organic Wheatgrass Powder, Karums Сырок Творожный Глазированный с Цукатами. Cena: Ашан Шампиньоны, Лето Кинза , Лето Укроп Свежий, Брокколи, Arla Сыр Моцарелла, Arla Сливки 36%, Куриное Филе. más...
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2195 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 2 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Anastasia_LCHF
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