Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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757 kcal
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Grasa: 22,88g | Prot: 84,21g | Carbh: 54,47g.
Desayuno: ElPozo Fiambre Pechuga de Pavo, Tomates, Confiletas Mini Tartaletas, Zumo de Naranja Natural. Almuerzo: Patata Asada, Nueces, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Champiñones, Quaker Copos de Avena, Uva, Nestlé Chocolate Negro Dolca, Salvado de Trigo (Crudo), Uvas Pasas (sin Semillas), Huevo, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Pasa Bocas / Otros: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Cebollas, Calabacín, Ajo. más...
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1824 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 45 minutos, Elíptica - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 53 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eve❤️❤️
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