|
Después de llevar una semana encerrada por cuarentena y sin poder ir al gym, MUY CONTENTA!
Muslo - 58
Cadera - 102
Cintura - 71,5
Pecho - 91,5
Brazo - 28
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
854 kcal
|
Grasa: 32,53g | Prot: 60,10g | Carbh: 82,92g.
Desayuno: Bio Cesta Pan de Centeno, Hacendado Café Descafeinado, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Gullón Galletas María sin Gluten, Aguacate, Hacendado Queso Untar Light. Almuerzo: Huevo Cocido, Calabaza, Pimiento Rojo, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Cena: Salsa de Soja, Huevo Cocido, Carrefour Guisantes Finos Congelados , Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Hacendado Anacardos Naturales. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|