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báscula nueva: 71.1
báscula vieja: 71.6
No me puedo creer que haya llegado a la barrera de los 10 kg en 4 1/2 meses...
Ha habido momentos altos y momentos muy bajos, pero sentirme sana me hace feliz. Si yo lo estoy logrando, todos podemos lograrlo.
Ver la barrita verde es otro tipo de satisfacción. 🤩
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1845 kcal
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Grasa: 85,75g | Prot: 90,86g | Carbh: 183,24g.
Desayuno: Hacendado Salchichón de Pavo, Pan Integral. Almuerzo: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, GutBio Hamburguesa de Ternera, Pan de Hamburguesa, Patatas Fritas. Cena: Té Verde. Pasa Bocas / Otros: Anitin Pan de Pipas. más...
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2111 kcal
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Ejercicio:
Baloncesto - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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