Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1929 kcal
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Grasa: 86,74g | Prot: 52,84g | Carbh: 228,46g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Café, Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Hacendado Zumo de Guayaba, Mantequilla, ElPozo Jamón York, Hacendado Queso Especial Fundir, Arepa Asada. Cena: Hacendado Zumo Naranja y Mango , Pizza de Pepperoni (36 Cm). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Ortiz Pan Integral Tostado, Café con Leche, Hacendado Chocolate Negro 72% con Trozos de Naranja, Mandarina. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, HIIT - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliángela
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