Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1760 kcal
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Grasa: 95,30g | Prot: 87,21g | Carbh: 139,33g.
Desayuno: Сыр Камамбер, Сыр Эдам, Слайсы, Цельное Молоко, Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Фундук, Слайсы, Сыр Чеддер, Кофе с Молоком. Cena: Пицца с Сыром (36 см), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Оливки, Говядина Постная. más...
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1771 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aleksa Rover
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